Poivrons Gratinés Farcis au Thon : Un Plat Savoureux et Facile à Réaliser

Si vous êtes à la recherche d’une recette simple et délicieuse pour accompagner vos plats principaux, ne cherchez plus ! Les poivrons gratinés farcis au thon sont la solution idéale. Non seulement ils sont appétissants, mais ils sont également riches en saveurs. Ce plat délectable ravira les papilles de tous vos convives. Vous pouvez même le servir en tant que plat principal, accompagné de riz ou de pommes de terre au four. Ne tardez pas à essayer cette recette fabuleuse !

Préparation : 15 minutes Cuisson : environ 45 minutes Portions : 4

Ingrédients :

• 150 g de thon égoutté
• 1 œuf
• 850 g de poivrons ronds
• Sel
• Poivre
• 30 g de câpres marinées
• 6 cuillères à café d’huile d’olive extra vierge
• Persil haché
• 50 g de parmesan râpé
• 60 g de chapelure (plus un peu pour la surface)

Préparation :

1. Préchauffez votre four à 180 degrés en mode statique.
2. Retirez la tige des poivrons, coupez-les en deux et retirez les graines ainsi que les filaments blancs.
3. Rincez-les sous l’eau courante.
4. Dans un grand bol, mélangez le thon émietté, l’œuf, la chapelure, les câpres dessalées, le parmesan râpé et du persil haché.
5. Salez et poivrez selon votre goût.
6. Garnissez les moitiés de poivrons avec ce mélange.
7. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et saupoudrez légèrement de sel.
8. Parsemez de chapelure sur le dessus.
9. Disposez les poivrons farcis sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
10. Enfournez pendant environ 45 minutes.
11. Une fois cuits, servez les poivrons gratinés farcis au thon.

Découvrir aussi :

• Ne jetez plus votre vieux pain ! Réalisez un délicieux gâteau de pain aux fromages et au jambon
• La recette infaillible pour des pains au lait moelleux et savoureux
• Comment éliminer les mauvaises odeurs des sandales d’été : astuces simples et efficaces
• Préservez la beauté de vos plantes : adieu aux feuilles sèches et jaunies

Un Plat Gourmand à Déguster Sans Attendre

Les poivrons gratinés farcis au thon sont un véritable régal pour les papilles. La combinaison du thon savoureux, des câpres parfumées et du parmesan fondant crée une explosion de saveurs en bouche. Ce plat peut être servi en accompagnement d’une viande ou d’un poisson, ou même en tant que plat principal pour un repas léger. Les poivrons cuits au four deviennent tendres et légèrement caramélisés, ajoutant ainsi une délicieuse texture à chaque bouchée.

Une Recette Facile et Conviviale

Cette recette de poivrons gratinés farcis au thon est non seulement délicieuse, mais elle est également simple à réaliser. En moins d’une heure, vous pouvez préparer un plat savoureux qui plaira à tous. Les poivrons colorés apportent une touche visuelle attrayante à votre table, et les saveurs méditerranéennes se marient à merveille. N’hésitez pas à personnaliser la recette en ajoutant vos propres ingrédients ou en adaptant les quantités selon vos préférences.

En conclusion, les poivrons gratinés farcis au thon sont une option culinaire à ne pas manquer. Faciles à préparer et délicieux à déguster, ils apportent une touche de fraîcheur et de saveurs à vos repas. Alors, laissez-vous tenter par cette recette et régalez-vous avec ce plat appétissant et convivial !