Dans le monde des célébrités, où les mères révèlent leurs secrets de régime et d’exercice pour retrouver leur silhouette parfaite après la grossesse, l’actrice, productrice et réalisatrice américaine Drew Barrymore vient bousculer les normes. Elle partage son expérience des changements corporels après l’accouchement.
Dans une récente interview, Drew Barrymore s’est confiée sur les transformations inattendues qu’elle a connues après avoir donné naissance à ses deux filles en l’espace de trois ans. « Après avoir eu deux bébés, votre corps fait des choses complètement folles ! Vous vous sentez comme un kangourou avec une poche géante ; tout est flasque et étrange. »
Les Changements Corporels Après l’Accouchement
Peu importe à quel point votre ventre était ferme avant la grossesse, votre corps peut subir des changements importants après l’accouchement. Il ne s’agit pas tant d’un excès de graisse que d’une peau abdominale distendue qui met généralement plusieurs mois à retrouver sa forme normale, explique le Dr Alyssa Dweck, gynécologue-obstétricienne à Westchester, dans l’État de New York. Dans certains cas, un petit ventre rond peut persister indéfiniment.
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D’autres changements peuvent survenir après l’accouchement. Voici ce que vous devez savoir :
- Changements au Niveau du Vagin : il est possible que votre vagin devienne trop large pour un tampon dans les premiers mois qui suivent l’accouchement en raison de l’étirement qu’il a subi pendant l’accouchement. Cependant, il reprend généralement sa taille normale avec le temps, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter.
- Perte de Contrôle des Flatulences : l’accouchement a des conséquences sur les muscles du plancher pelvien, qui peuvent devenir plus lâches qu’auparavant. Cela peut entraîner une perte de contrôle des flatulences, mais avec le temps, les muscles se renforceront à nouveau.
- Fuites Urinaires : les muscles du plancher pelvien peuvent également être affaiblis après l’accouchement, entraînant des fuites urinaires lors d’éternuements, de toux, de levées de poids ou de mouvements qui sollicitent la région. Toutefois, avec des exercices de Kegel et du temps, ces fuites ont tendance à diminuer voire à disparaître.
- Gonflement des Pieds : pendant la grossesse, les pieds ont tendance à enfler et à s’élargir, mais il n’est pas certain qu’ils retrouvent leur taille initiale. Les raisons exactes de ce phénomène ne sont pas encore connues.
- Perte de Cheveux : en raison des fluctuations hormonales, de nombreuses femmes subissent une perte de cheveux importante, généralement autour du septième mois après l’accouchement. Cependant, cela est souvent temporaire et les cheveux retrouvent leur texture et leur épaisseur d’origine.
- Changement de Couleur des Parties Intimes : il n’est pas rare que la peau des mamelons, des lèvres et même de la zone périnéale (entre le vagin et l’anus) devienne plus foncée après l’accouchement en raison des perturbations hormonales. Chez certaines femmes, la peau retrouve sa couleur initiale, tandis que chez d’autres, elle peut ne pas revenir à son état initial.
- Écoulement de Lait : même après plusieurs mois et en réduisant progressivement l’allaitement, il est possible que la simple pensée de votre bébé ou les pleurs d’un autre enfant déclenchent une éjection de lait des seins. Pensez donc à toujours avoir un haut de rechange avec vous pendant cette période.
Les changements corporels après l’accouchement sont une réalité pour de nombreuses femmes. Il est important de comprendre que chaque corps réagit différemment et que ces changements sont généralement temporaires. Avec le temps, une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et des soins appropriés, vous pouvez retrouver une bonne condition physique et une estime de soi positive. N’oubliez pas de consulter votre médecin ou un spécialiste si vous avez des préoccupations spécifiques ou des symptômes persistants.
