Les douceurs sucrées sont souvent associées à une consommation excessive de calories et de sucre, ce qui peut être préoccupant pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation équilibrée. Cependant, il est possible de se faire plaisir tout en maintenant une approche plus saine. Les carrés au cacao et à la noix de coco sans sucre en sont un parfait exemple. Ils sont délicieux, faciles à préparer et ne nécessitent que quelques ingrédients simples. De plus, ils ne requièrent pas de cuisson au four, ce qui en fait une option rapide et pratique. Découvrez cette recette alléchante et réalisons-la ensemble !
Des carrés légers et savoureux
La particularité de ces carrés réside dans leur légèreté et leur faible teneur en calories. Chaque carré ne contient que 70 kcal, ce qui en fait une collation ou un dessert parfait pour ceux qui surveillent leur apport calorique. Vous pouvez les déguster sans culpabilité, même si vous êtes au régime. De plus, ils sont préparés sans sucre, ce qui les rend adaptés aux personnes suivant un régime alimentaire sans sucre ajouté.
Découvrir aussi :
- Impressionnez vos convives avec un délicieux plat de crevettes et champignons à la sauce crémeuse épicée
- Découvrez une délicieuse recette de rouleaux de courgettes panés au jambon et au fromage
- Rendez vos serviettes rugueuses bien moelleuses grâce à l’astuce des hôtels
- Avec cette astuce, il faut une seconde pour nettoyer les casseroles brûlées
Préparation rapide et sans cuisson
L’avantage de cette recette est sa simplicité et sa rapidité de préparation. En seulement 15 minutes, vous pouvez obtenir de délicieux carrés au cacao et à la noix de coco. Pas besoin de cuisson au four, il suffit de mélanger les ingrédients dans un bol et de les verser dans un plat recouvert de papier cuisson. Ensuite, il vous suffit de congeler le mélange pendant une demi-heure pour obtenir la consistance souhaitée. C’est une solution idéale lorsque vous avez envie d’une douceur rapide et sans tracas.
Une touche gourmande avec le cacao et la noix de coco
Le mariage du cacao et de la noix de coco apporte une saveur délicieuse à ces carrés. Le cacao apporte une note de chocolat intense, tandis que la noix de coco râpée ajoute une texture moelleuse et une saveur exotique. Ces ingrédients se combinent parfaitement pour créer un équilibre harmonieux de saveurs et satisfaire vos papilles gustatives.
La touche finale : la crème de cacao
Pour ajouter une couche supplémentaire de saveur, vous pouvez préparer une crème de cacao à verser sur les carrés. Mélangez le cacao avec de l’eau et de l’édulcorant pour obtenir une consistance crémeuse. Versez cette crème sur le gâteau, en l’étalant uniformément, puis saupoudrez de noix de coco râpée. Cela ajoutera une note supplémentaire de douceur et de gourmandise à vos carrés.
En conclusion, les carrés au cacao et à la noix de coco sans sucre sont une option délicieuse et saine pour satisfaire vos envies sucrées. Leur préparation simple et rapide en fait une solution pratique pour une collation ou un dessert savoureux. Alors, n’attendez plus et essayez cette recette dès maintenant !
[…] Des carrés gourmands et sains : la recette irrésistible des carrés au cacao et à la noix de coco… […]